When we feel fear or anxiety, we often get a “sucking feeling” or “butterflies in our stomach.” From an evolutionary perspective, our brains never existed without signals coming from the gut. However, in today’s world, chronic stress has become the main enemy of our digestive system. З еволюційної точки зору наш мозок ніколи не існував без сигналів, які надходять із кишківника. Проте в сучасному світі хронічний стрес став головним ворогом нашої травної системи.