top of page


Cold Coffee Every Day: What Happens to Your Gut, Stress, and Sleep
Сучасний міський спосіб життя диктує свої правила та естетику. Одним із найпопулярніших трендів останніх років стала звичка щодня споживати холодну каву — холодний брю (cold brew), айс-лате, фрапе чи кавові напої з льодом та різноманітними сиропами. Для мільйонів офісних працівників, ІТ-спеціалістів та підприємців склянка прохолодного, підбадьорливого напою посеред робочого дня є незамінним ритуалом для фокусування уваги та швидкого відновлення енергії


Microbiome after the sea: do salt water, sun and a change in diet affect our “superorgan”?
Traditionally, it is believed that a trip to the sea is the best way to "reboot" the body, strengthen the immune system and gain strength for the whole year. We expect that the sea and health are inseparable concepts. However, gastroenterologists and dermatologists record different statistics: after returning from sea resorts, thousands of people complain of acute bloating, bowel movements, skin rashes, exacerbation of allergies and inexplicable fatigue.


Why the intestines often “break” on all-inclusives: a scientific look at the microbiome on vacation
The "all-inclusive" vacation format is for many synonymous with the perfect vacation: no worries about cooking, lots of restaurants, unlimited drinks and relaxation by the pool. However, for our body, such a sharp transition from working days to a gastronomic paradise often turns into a real disaster. Instead of ease and recovery, travelers are massively faced with such problems as heaviness, acute bloating on vacation , heartburn, constipation or unexpected diarrhea.
bottom of page