Після завершення святкових застіль більшість із нас стикається з неприємними наслідками: відчуттям важкості, метеоризмом (здуттям живота), порушенням випорожнень та появою кількох зайвих кілограмів. Традиційною реакцією на цей стан є спроба різко сісти на жорстку дієту, влаштувати "детокс" або почати сліпо рахувати калорії.