Мільйони людей щодня прокидаються вже втомленими. Вони п'ють літри кави, приймають енергетики вдень, а вночі не можуть заснути без снодійного. Сучасний ритм життя привчає нас списувати хронічну втому та порушення сну на стрес, перепрацювання чи вік . Проте доказова медицина робить революційне відкриття: справжній генератор нашої енергії та «біологічний годинник» знаходяться не в мозку, а в шлунково-кишковому тракті