Коли ми відчуваємо страх або хвилювання, у нас часто «смокче під ложечкою» або з'являються «метелики в животі» . З еволюційної точки зору наш мозок ніколи не існував без сигналів, які надходять із кишківника. Проте в сучасному світі хронічний стрес став головним ворогом нашої травної системи.

Якщо ви вважаєте себе на 100% людиною, наука готова з вами посперечатися. У нашому тілі кількість людських клітин становить близько 30 трильйонів, тоді як кількість бактеріальних — близько 38 трильйонів.

Здуття, важкість після їжі, нерегулярні випорожнення чи постійний дискомфорт у животі — з цими проблемами стикається ледь не кожен другий. Класична реакція сучасної людини: випити ферменти для травлення або пігулку від спазмів і побігти далі. Але це лише тимчасове маскування симптомів.

Сьогодні кишечник називають нашим «другим мозком» і супер-органом, адже саме в ньому зосереджено понад 75% імунних клітин організму. У нашому шлунково-кишковому тракті живуть тисячі видів мікроорганізмів, які визначають наші харчові звички, імунні реакції, вагу та навіть настрій