Як поліфеноли чорниці, малини, ожини та смородини впливають на кишковий мікробіом? Розбираємо механізми дії ягід, феномен метаботипів і персоналізований підбір раціону від Ediens.

Сучасна біомедицина розглядає людський організм як складну симбіотичну систему — «суперорганізм», життєдіяльність якого підтримується завдяки безперервній взаємодії з трильйонами мікроорганізмів, що населяють наші слизові оболонки та шлунково-кишковий тракт . Найбільша концентрація цих мікроскопічних мешканців зосереджена в кишечнику, де вони формують унікальну екологічну нішу — кишковий мікробіом.

Сучасна система охорони здоров’я у всьому світі переживає глибоку системну кризу. Традиційна «реактивна» медицина, яка починає діяти лише після появи перших клінічних симптомів хвороби (найчастіше на її пізніх або навіть необоротних стадіях), демонструє свою фінансову та терапевтичну неспроможність у боротьбі з пандемією хронічних неінфекційних захворювань

Літо традиційно асоціюється з відпочинком, великою кількістю свіжих фруктів та активністю на свіжому повітрі. Проте водночас це період найвищого навантаження на наш організм через вплив високих температур та зміну питного режиму. Ми часто стикаємося із несподіваними розладами: раптовим здуттям (метеоризмом), відчуттям важкості, діареєю або, навпаки, стійкими закрепами.

Традиційно в суспільстві склалося так, що чоловіки звертають увагу на своє здоров'я лише тоді, коли "щось ламається". У гонитві за кар'єрою, спортивними досягненнями чи забезпеченням родини чоловіки часто ігнорують хронічну втому, проблеми з травленням, поступовий набір зайвої ваги та зниження лібідо, списуючи це на вік або стрес.

Сучасна наука розглядає шлунково-кишковий тракт (ШКТ) не просто як трубу для перетравлення їжі, а як найважливіший "суперорган" нашого тіла . У кишечнику зосереджено щонайменше 75% імунних структур і клітин організму, які безперервно взаємодіють з трильйонами мікроорганізмів — нашим мікробіомом . Саме цей тонкий симбіоз забезпечує імунну стабільність і толерантність до різноманітних антигенів.

Синдром подразненого кишечника (СПК) сьогодні є однією з найпоширеніших причин звернень до гастроентерологів у всьому світі. Цей функціональний розлад супроводжується хронічним болем, метеоризмом, здуттям та порушеннями моторики (діареєю або закрепами), які суттєво знижують якість життя пацієнтів.

Цукровий діабет 2-го типу (ЦД-2) є зростаючою глобальною проблемою охорони здоров’я, яка тісно пов’язана з епідемією ожиріння . Це одне з найпоширеніших неінфекційних (некомунікативних) захворювань у світі, яке характеризується порушенням вуглеводного, ліпідного та білкового обміну речовин, і виникає внаслідок порушення секреції інсуліну, резистентності клітин до інсуліну або комбінації цих факторів

Роками пацієнти з атопічним дерматитом, екземою, акне та розацеа ходять по замкненому колу: загострення, застосування гормональних (кортикостероїдних) мазей, тимчасове полегшення, а потім — ще сильніший рецидив. Класична дерматологія часто розглядає ці захворювання виключно як локальну проблему шкіри.

Ми звикли думати, що імунітет — це щось абстрактне, що циркулює в нашій крові, а для його "підняття" достатньо випити вітамін С чи чай з лимоном. Проте сучасна наука стверджує категорично: мікробіом і є нашим імунітетом