top of page
Топ-10 продуктів для здорової мікробіоти.
Перевірений добір: топ-10 продуктів для здорової мікробіоти — з поясненнями, порціями, застереженнями та списком покупок.
Пробіотики та пребіотики — у чому різниця і що краще?
Прості пояснення: що таке пробіотики, пребіотики, постбіотики та симбіотики. Як обрати, коли що працює краще, список продуктів і поради.
Як відновити мікробіом кишечника: наукові способи + продукти.
Перевірені наукою способи відновити мікробіом кишечника: харчування, пробіотики, пребіотики, постбіотики, звички та список продуктів.
Що таке мікробіом і як він впливає на здоров’я жінки?
Мікробіом і мікробіота: як вони впливають на жіноче здоров’я, симптоми дисбіозу, аналіз мікробіому, харчування, пробіотики й персоналізований план дій.
bottom of page