З настанням холодів або в періоди стресу ми звикли «піднімати імунітет» вітаміном С, імбиром чи ехінацеєю. Проте сучасна наука доводить: наш імунітет живе не в лимоні. Головний пульт управління захисними силами організму знаходиться в нашому кишечнику та на слизових оболонках.

Ви знову пообіцяли собі відмовитися від солодкого з понеділка, але вже в середу рука сама тягнеться до шоколадки чи булочки? Ми звикли звинувачувати в цьому слабку силу волі, втому або «погані гени». Проте сучасна наука доводить: справжній керівник наших харчових забаганок ховається глибоко всередині нас.

Якщо ви вважаєте себе на 100% людиною, наука готова з вами посперечатися. У нашому тілі кількість людських клітин становить близько 30 трильйонів, тоді як кількість бактеріальних — близько 38 трильйонів.