Від стресу болить живіт. Коли ми закохані, ми відчуваємо "метеликів у животі". Перед важливою подією нас нудить, а коли щось турбує — з'являється важкість у шлунку. Усі ці повсякденні відчуття є прямим доказом того, що наш розум та емоції нерозривно пов'язані з кишечником . Довгий час наука вважала, що настрій, тривожність та депресія формуються виключно в головному мозку.

Невидимий зв'язок між старінням та мікробіомом Сьогодні в наукових колах, коли мова заходить про довголіття та механізми старіння, ключова увага приділяється теломерам — захисним "ковпачкам" на кінцях наших хромосом. З кожним поділом клітини теломери коротшають, і коли вони досягають критичного мінімуму, клітина втрачає здатність до оновлення і гине.

Війна залишає після себе не лише видимі фізичні шрами, але й глибокі психологічні травми. За оцінками фахівців, у 12–20% осіб, які пережили травмуючі події, розвивається посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) . В умовах сучасних бойових дій військовослужбовці піддаються колосальному рівню фізичного та психологічного стресу, що призводить до виснаження нервової системи.

Світ медицини змінюється. Епоха «сліпого» призначення препаратів минає. Сьогодні пацієнт шукає не просто лікування симптомів, а персоніфіковані рішення, що базуються на глибокому розумінні власного організму.